冬季有哪些方法可以驱寒泡脚的药方

1、生姜的主要作用就是散寒，在冬季里用来制作温暖全身的足浴汤料再合适不过了。而制作沐足汤料的生姜可以在超市的调料区中轻松觅得，经常使用生姜汤料沐足能够回阳通脉，不仅有利于四肢回暖，对于饮食不规律造成的胃寒也有很好的疗愈作用。

3、　女生在月经期时常伴随小腹坠胀疼痛，而这种情况在冬季里往往愈发严重。花椒用作沐足汤料能够在有效刺激血液循环温暖四肢和周身的同时帮助化瘀理气，去里寒，扶阳气，消除病理性疼痛，帮助人恢复活力。最简单的办法就是将10-20g左右的花椒用开水滚过之后倒入沐足桶中，之后加入温热的水即可。

5、　红花、川穹、木通制作的沐足汤料主要用作化瘀理气，益气补血，调肝养经，健脾利湿。冬季里肢体含量的情况大多数是由于脾肾虚寒所致，所以在注意饮食调理的同时不妨坚持按此方案进行沐足。红花1钱、川穹5钱、木通2钱，煮沸后将汤剂入桶，另外注意孕期千万不要用此方。