什么食物可以补血
1、红枣红枣是补血的首选，红枣既可以补血又可以养好皮肤，是女生的最佳选择
3、胡萝卜又住院消化，含有的胡萝卜素对身体有好处
5、龙眼/桂圆补血，滋阴补肾，养身体，但是不能多吃，上火
7、黑芝麻黑色和红色的食物比较能补血，芝麻治疗肾虚，贫血等效果很好
1、红枣红枣是补血的首选，红枣既可以补血又可以养好皮肤，是女生的最佳选择
3、胡萝卜又住院消化，含有的胡萝卜素对身体有好处
5、龙眼/桂圆补血，滋阴补肾，养身体，但是不能多吃，上火
7、黑芝麻黑色和红色的食物比较能补血，芝麻治疗肾虚，贫血等效果很好