阳春三月我们该如何养生呢

1、一，多去户外活动，吸收新鲜空气，让身体健康起来！可以郊游、赏花、放风筝。

3、三，三月在穿着上还要注意保暖，以捂为主。三月虽然天气变暖，但气温变化大过早脱掉春装，容易引发关节炎。

5、五，保证良好的睡眠。春天会产生春困，所以一定要休息好，这样才能更好地工作、生活。

7、七，要经常开窗，保持室内空气流通，预防疾病的发生。因这个时候会有流感、麻疹等疾病，所以要开窗保持新鲜空气。