1、胡萝卜洗净切细段，沸水焯煮1分钟；黄逢匮眠孰瓜去皮，切成细长条，长度和紫菜的宽度一致；三明治切截面为1cm²左右的细长条。
3、寿司帘洗净擦干，放在干净的砧板上，将紫菜放在竹帘上。
5、把食材沿着紫菜下端依次往上放。
