用心呵护自己的肌肤

1、在大约1000毫升的水中加一小匙薏仁粉，当饮用水喝，这样做不单对皮肤好，对减肥也有很神奇的效果。

3、睡前用最普通的化妆棉在化妆水里完全浸透后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有意想不到的水亮清透。

5、许多年轻睹滤粒哎女性为了保持身材苗条，早晨不吃早点，其实这样是不利于健康的，牛奶中钙对皮肤光洁很重要，而且早晨饮用牛奶，可以是身体的新陈代谢加快，预防便秘和贫血的产生，使你气色更好看、更年轻。

7、如果你睡前喝涂尉郑堑太多水，早晨起来脸有些浮肿，那么有一种三温暖洗脸法非常有用，你可以用冷水——温水——冷水（每次泼脸30下）交错洗脸，5分钟即可增加皮肤弹性，紧实有光泽。