1、先把青椒切丝 小米椒蒜切粒，再把剥好的毛豆 在清水中搓洗一下 沥干水分备用
3、起锅烧油 用中小火 将瘦肉炒至八成熟发白铲出备用，用剩下的油把蒜粒小米椒爆香
5、等到汤汁快收干的时候再加入青椒翻炒均匀
