1、准备好所需食材和调味。
3、准备一锅清水，加放少许油和适量盐，水沸放入芦笋段焯水一分钟。
5、奇异果去掉皮，切成1厘米左右的小块。
7、2汤匙橄榄油、1汤匙柠檬汁、2小撮盐、少量的胡椒粉放入料碗中调匀，制成沙拉汁。
