早饭不想吃怎么办

1、早起一个到一个半的钟点，洗漱后做些喜欢的活动，呼吸呼眶凫恐酾吸清新的空气，可以加快血液循环，有助于增加早上的食欲。

3、养成吃早饭的习惯。养成吃早饭的习惯后，早起即使不想吃早饭，也不至于不吃甚至长期不吃。

5、制定奖励的制度。如哪天不想吃早饭了，在战胜自己完成吃早饭的任务后，可以酌情稍稍奖励一下自己。