1、根据气候变化增减衣服，天气转凉时注意防寒，因为寒冷可致血管收缩，诱发高血压、冠心病和脑中风。
3、平衡心理，保持乐观，少生气，不发火，要会减轻压力和宽松精神。
5、30岁以上的人每年要做心电图检查，定期查血糖、血脂、尿常规及眼底检查。
