如何让宝宝养成良好的就餐习惯

1、培养宝宝自己吃饭。孩子小时，妈妈可以用勺喂食，等宝宝大些，就要培养宝宝自己动手吃饭。即使宝宝吃的到处都是，也不要责怪。自己动手吃饭，既能激起宝宝的兴趣，还能增加食欲，吃的更香。

3、零食、点心不要饭前吃。宝宝的胃容量很小，如果餐前吃了东西，宝宝不太饿，会影响正餐的进食量。

5、不要暴食。妈妈要控制宝宝的食量，有的宝宝对自己喜欢吃的食物会吃很多，吃的过量，胃肠消化困难，造成负担，时间久了会出现胃肠疾病或者是宝宝“吃伤了”，以后再也不吃了。