红糖+红枣+鸡蛋 能不能当早餐吃啊
可以当早餐食用。
红糖煮鸡蛋堪比良药，对妇女月经顺畅有很大的帮助。
红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。
如果懂得合理的使用它们，可以对身体好非常好的调理。红糖红枣鸡蛋汤也是有一些禁忌的，比如不能经常的饮用，因为过多饮用的话，红糖会导致身体出现上火的情况，并且糖尿病患者也是不适饮用的。
2.将煮好的鸡蛋剥壳，在鸡蛋的侧面划“十”字备用
4.等水烧开五分钟后把剥好壳的鸡蛋放入水中继续煮，煮至鸡蛋表面变色即可
