失去了自我的人该怎么办

1、请你对自己好一些。事情的发生都是必然的，已经发生的我们无力改变，不过我们可以去将接下来的生活去努力，过去发生了自己不喜欢的，如果可以让以后不在重复，那么也是有所价值的。

3、不要强迫自己工作、要选择自己比较善长的，比较喜欢的，没有压力的工作去做、即使挣少一些 ，也没有关系 ，重要是让自己放松下来，做自己能做的事、先让自己适应社会的节奏、

5、不要担心自己有弱点、不要怕被人看到自己的弱小、不必要那样掩饰、要真实的活，才会由心灵生出力量，要面对自己的真实，你才能重生、要回归自己的真实，无论怎么样不好，只要是真实的就是好的