肉桂化糖的做法

1、用法：用鲜苦瓜，去皮洗净，再用凉开水冲洗一下，切成薄片，用适量麻油或橄榄油调拌。

3、干黄豆事先清水浸泡4小时，煮熟沥水；海带洗净，开水烫过，放凉切细丝；姜和蒜切末。用盐、香醋、香油和姜蒜末调拌海带丝与黄豆，冷藏后食用味道更佳。

5、用法：每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜冲水，同时喝下肉桂片。