如何预防宝宝出生缺陷

1、 孕前准备。 想预防宝宝出生缺陷，怀孕前就要开始准备工作。怀孕前三个月不要接触放射性物质，不要抽血，积极锻炼身体，补充营养。选择合适的季节比如立秋之后积极备孕。

3、 饮食预防工作。 怀孕期间的饮食跟预防宝宝出生缺陷紧密联系在一起。一定要吃熟食，禁烟禁酒，不要吃重口味的食物，以免成为上火体质，影响宝宝的健康。也不要暴饮暴食，导致宝宝体重超标。

5、 预防细节。 怀孕后，要保持良好的心情，告诉自己不要为琐事烦恼，专心养好身体。注意保持良好的生活环境，多去空气好的地方散步，家里不要养宠物，以免感染各种寄生虫或者细菌，导致胎儿畸形。