敏感肌肤改善办法

1、选择护肤品和化妆品一定要温和无刺激（这点很重要），一般承诺几天就见效的都比较刺激。不要轻易使用别人用的效果好的护肤品，每个人的肤质不同，首先要根据自己的肤质，选择适合自己的护肤品，否则不如不用。

3、洗脸不要过于频繁，最好一天一次，有助于增强皮肤的修复和防御能力。洗脸后不要用毛巾刀祖哉男擦脸，用卸妆棉沾取保湿水轻轻擦拭后拍干进入正常护肤步骤。

5、饮食清淡为主，多吃蔬菜水果。

7、多运动，运动出汗是很有效的一种护肤方式（亲测有效，同时可以减肥）