心理有问题，要学会自己拯救自己！

1、第一，心理不平衡。我们有时看见别人和自己一样是同年纪的，但别人有很多自己没有东西，看着别人的生活与自己的生恳膏缉繁活，一对比起来，就让自己的心理不平衡了起来，心理也许会在埋怨上天的不公平。对于这种不平衡的心理我们要学会调节好自己的情绪，要明白别人有别人的好，自己有自己的好，不要拿别人的好来对比自己的不好。

3、第三，唯我独尊的心理。我们内心深处也许都希望自己是一个很厉害的人，无所不能，这种心理过于强烈的话，有时会让自己迷失自我。变成一个自大、自我为中心的人，因此，我们要正确的认识到自己，重新评估自己的能力，认识到真正的自我。

5、第五，扭曲心理。扭曲心理是一种很不稳定的心态，这种人对一些事情上都有着不一样的认知，要是这牡啾锯辏种人把一些正确的认识变为错误的认知的话，那是一件很危险的事情，比如辔亿呶邂说，就算是你自己不开心了，也不能伤害他人这种认知，要是被变成我不开心了，也要让别人不开心这种认知，因此，有这种扭曲心理的人要是无法调节的话可以去心理医生。