怎样在旅游时保持体力

1、第一，无论上哪里去旅游，最好事先制定一个旅游计划，不需要定死，只要大致的计划即可，这样在真一冶嚏型正旅游的时候就可以节省时间，少走一些冤枉路，也能够相对保持体力。

3、第三，旅行的时候注意走路方式，最好匀速行走，不要急匆匆地行走，或者是急行一阵然后休息一阵，这样是很浪费体力的。

5、第五，最好在每一段行程中安排上几分钟的休息时间，一般而言一个小时的行程休息个五到十分钟以内比较科学，有助于保持体力。