痛经怎么办 缓解痛经的小妙招

1、当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经：要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

2、1益母枣茶　　用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

4、3外敷法　　用布经草加川乌、草乌，白芷，再加入白酒或者白醋热敷再小腹关元穴上1小时。每日一次。便能很有效的调理痛经