时蔬香肠炒米粉

1、米粉在开水中煮至沸腾盖上锅盖焖5-6分钟变软但不烂即可

3、西兰花摘成小朵在开水中焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用

5、锅中倒入底油加热放入圆葱爆香

7、放入西兰花快速翻炒

9、鲜美可口的时蔬香肠炒米粉装入盘中中间摆放一个鸡蛋更加有食欲

11、这样吃不但方便快捷营养也是非常丰富滴

13、来一杯咖啡加一块肉松面包好幸福

15、西兰花有抗癌王子的美称多吃有好处哦