1、菠菜洗净烫一次
3、四个虾去虾线剁碎
5、加两勺面粉
7、打开小火，在不粘锅上刷一层油，用面粉勺一鸱远忡绑次挖出一个勺子放进锅里，摊成一个小蛋糕，然后快速烹调，把底部的金黄色变成金黄色，另一面的金黄色就会从锅里出来！
