1、一是揉揉手脖子。因为那个地方尤其是手面附近的，有个清头明目的穴位。
3、二是揉揉手指。不要乱揉手指，这个你就揉按拇指中间环节四周就可以。
5、三是按按鼻翼两侧眼眶。这个地方有个攒竹穴，也是舒肝明目的好穴道。
