减肥禁忌食物！！！

1、冰淇淋：冰淇淋也要分种类，奶油冰淇淋和巧克力冰淇淋是绝对不能吃的，一个下肚，一天的卡路里都消耗在这里了

3、土豆：土豆算不上禁忌食品，但是不能再大量摄入米饭的情况下食用。其殂翼瑟擀实最近听到很多吃土豆减肥的方法，但土豆本身没有减肥的功效，想用土豆减肥的话就不能摄入米饭，用土豆代替米饭，因为土豆也含有大量的淀粉

5、碳酸饮料：碳酸饮料的危害非常多，会导致胃液泛滥，影响正常的日常饮食规律，且热量和营养不成正比，不仅容易长胖而且伤身，少喝比较好