食补养生秋葵藕丁养生小炒的做法
1、准备食材，藕去皮洗净，秋葵洗净，胡萝卜洗净
2、藕、胡萝卜切成丁，焯水沥干。
3、秋葵焯水后，冷水浸泡
4、秋葵斜刀切成粒
5、锅内倒少许橄榄，放入葱花炒香
6、倒入藕丁、胡萝卜丁、秋葵一起翻炒，加入适量盐炒均匀。
7、装盘。
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1、准备食材，藕去皮洗净，秋葵洗净，胡萝卜洗净
2、藕、胡萝卜切成丁，焯水沥干。
3、秋葵焯水后，冷水浸泡
4、秋葵斜刀切成粒
5、锅内倒少许橄榄，放入葱花炒香
6、倒入藕丁、胡萝卜丁、秋葵一起翻炒，加入适量盐炒均匀。
7、装盘。