怎样更健康幸福地生活

现代人的生活都是充斥在各种各样的压力中，其实，我们都活得太累了，而且有时候把自己身上的弦绷得太紧了。让生活多一份舒适安逸，多一份自律守己，虽然这中间的道路可能并非是平坦的康庄大道，而且可能还需要舍弃些什么，但一分耕耘才能有一分收获，小编相信当你回首时你绝对不会后悔当初的选择。

2、穿得自信：如果你总是在烦恼自己的外貌和身材的逊色，小编建议你可以攒点小钱去买一套能够让你穿出自信的服装，因为自信能让你更真切地感受到生活的美好。

4、睡得舒服：人的一生有三分之一的时间都在床上度过，所以选择一张好的床是很有必要的，睡好了才有抖擞的精神来拼搏工作。

2、写一封信：如果说读书的人少，那现在还写信的人真的极少了，我们似乎都遗忘了笔墨的温度。其实，纸张间经意或不经意流露的情感才是最动人的。

4、会一种技能：我们还可以利用空余的时间学习一门手艺或技能，或许等你学到了一定的程度，说不定还可以成为你的副业，在业余的时间赚点小钱。

6、做一件善事：赠人玫瑰，手有余香。哪怕只是一些生活的小事，比如说捡起地上的纸皮扔进垃圾桶，但请勿以善小而不为；另外，我们也可以做做志愿者帮助有需要的人，相信这一份小小的善意会让你油然而生一种幸福的满足感。

2、陪陪家人：随着你的年岁渐长，你的父母、你的亲人也不再年轻，有时间还是常回家看看，回去吃一顿简单的家常便饭，多陪陪家人聊聊你的日常，多多感受最简单最纯真的亲情。

4、理理房间：彻底地收拾一下因为平日的忙碌而变得乱糟糟的房间，一番辛勤劳动后，当焕然一新的房间映入眼帘时，相信你会有种豁然开朗的感觉。

6、出出家门：如果你有时间那就背上行囊走出家门，到你工作和生活的城市中有名的景点看看，或者去一些美丽的城市旅游，又或者到郊外呼吸一下新鲜的田野空气，相信宽广的世界会给你一份惊喜。

8、享受生活：当你有机会独处时，请好好地享受那一刻宁静的时刻，沉淀一下平日里烦躁的心灵，感受一下自由美好的时光。