女人如何自卫

1、防范意识。这远比防盗门和防狼喷雾管用。晚上尾随者的“抢门”进犯或佯装快递员的“抢门”进犯会让防盗门失效；多数时候防狼喷雾都会在包中，而不是一直在手上，所以很多情况你拿不到防狼喷雾就被对方制服。

3、防范技术。这个可以去学习，可以把防范技术训练和健身结合，当然你要选择高效而适合女子的防范技术训练。那些力量体能主导型，戴拳套等竞技类技击不适合力量体能孱弱的弱女子，而且训练时间耗费巨大，练成了你也就变成了女汉子。

5、心理战咀钯溘噻术与场面控制。内容较多，只举一例。无论是心理战术还是场面控制都需要一定的训练。遇事冷静，切不要恐惧，慌张与愤怒。让对方也要冷静，拖住对方。这时可以使用欺骗，伺机逃脱，总之，保证自己安全最为重要，可以舍弃钱财或其他，并尽可能留下证据。比如手机录音或摄像。例：告诉犯罪分子自己的苦难命运（可以使用欺骗），一定要说的比犯罪分子本人惨，让他同情你。然后转移话题，大批社会上的种种不公。