如何正确吸烟，让你减少吸烟对身体的伤害。

现在很多的人抽烟，其中有成年人，老人还有青少年。抽烟的危害可想而知，可是人们常常有这样的一些抽烟习惯，让本就毒性猛烈的香烟如虎添翼。阅读以下内容将为你讲解和怎样减少对身体的伤害。

2、空腹吸烟 很多人早上起来的时候，第一件事不是刷牙洗脸，也不是吃早饭，而是点上一支烟。缓解一下困意，这样会使烟刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。

4、饭后吸烟 这个习惯也是绝大部分人常干的，正所谓‘睫媛衷锊饭后一根烟，赛过活神仙。’吃完饭后，我们的胃和肠子处于工作状态。大量的血都会流向这个部位，如果我们一吃完饭就抽烟的话，会让血液中掺杂着大量有害物质，严重影响胃肠消化。所以要至少等30分钟后再抽。