怎样简单有效预防电脑辐射呢

1、最重要的是保持和电脑的距离，端正坐姿，这时从小学开始，老师就教育我们学习工作都要有一个正确的姿态。如下图所示。另外，使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

3、在室内添加一台空气加湿器在长时间开着电脑辐射的房间里，空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤的水分和养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。从而出现辐射斑，因此，一个很重要的措施就是要加强补水。

5、多吃一点水果，补充维生素。维他命B对脑力劳动者很有益，长期面对电脑的人应多吃新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。绿茶，胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。