1、家用面粉，吃饭用的碗，一碗就够了
3、搅拌成这样的状态！
5、准备好，菠菜，胡萝卜，火腿肠，葱花，切好。
7、适量放油，搅拌均匀。
9、另一边我刷了些油，其实用不着的。
11、好了，看上去很有食欲吧！
13、切成三角型，配上点儿玉米糊！完美的早餐，不麻烦，又简单！你学会了吗？
