如何选择一款胶原蛋白肽粉

1、胶原蛋白：是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的1/3，富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白肽是一种细胞外蛋白质，它是曲3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质。

3、原料选择：胶原蛋白只存在于哺乳动物体内的，就比如：猪、牛、鱼类等，在众多动物中，鱼胶原蛋白成分是最接近人类皮肤细胞的，吸收率高。而鱼类中深海鱼类最佳，基本不受环境污染，所以是优质胶原蛋白原料的第一选择。

5、含量/纯度选择：含量主要是胶原蛋白的纯度，液体在制造过程中难免需要加一些防腐剂，调味剂等藜局腑载添加剂成分，其次是胶囊和片剂，外表有点像药品，其实纯度很低。最好的其实是粉状，粉状是胶原蛋白活性的保存形式，最为稳定，纯度也高，这跟国际上儿童营养学家推崇奶粉而非液态奶一样，都是处于对品质的安全和吸收。