养生补钙的笋干焖排骨

2024-10-14 02:21:52

1、准备所需的材料(排骨清洗,干笋,我泡了一夜,辣椒,大蒜和葱)

养生补钙的笋干焖排骨

3、倒热水,喝冷水

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5、把排骨煮一次,倒出过冷水清洗血液

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7、蒜椒炒

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9、把混合物炒熟,加入盐汁,然后把能盖住盘子的水放进去

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11、填好后洒上葱花

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