1、学生参加运动前可以准备好一个运动包,可以在里面装些常见的运动装备,这样贵重的物品都可以安全保管。
3、运动过程中要准备好喝水的瓶子,运动时要注意补充消耗的水分。
5、准备好备用的衣物,特别是在运动后,可以及时更换,这样可以预防感冒。
7、运动时做一些合理的准备,运动时就会有更加多的乐趣。