男人肾好的六个表现！

在我们的潜意识里，一个人肾功能好不好，先去看他的外表，比如说这个男的人高马大，满脸横肉，四肢发达，那我们多数人都不会认为他肾脏方面出现问题。的确，一个人肾好多多少少都会从外表看得出来，身体上的各种特征一不小就会暴露你的身体状况，这也是为什么我国中医非常重视“望闻问切”的原因。

男人肾好的六个表现！

1、表现一：皮肤有光泽一个人的皮肤，脸色光泽最能够反应人的状态，这种光泽不是说用化妆品画出来的，而是皮肤紧致，红润有光泽不显老，现在很多年轻人就业工作压力大，劳心劳力，肾气衰退，皮肤晦暗、脸色发黑、眼袋明显，就属于肾功能不好的那一类人群，多集中在IT行业，出租车司机或者广告设计行业。

4、表现四：骨骼强壮传统中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

5、表现五：听力好在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关。当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

6、表现六：精神十足这个可能是区别最大，自身感觉也最为明显的一点，因为肾脏主管生长发育，如果总是觉得没劲、精力不济，就要去检查一下蜘鲜抗睢肾功能了。当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。而肾功能强大的人，你可以看到他做什么都很热爱很有向上的精神。

2、充足的睡眠睡眠质量会影响到一个人第二天工作生活的精神，长期熬夜加班或者打游戏是非常伤肾的。

3、避免劳累，适当运动作息不规律会伤气、脑力劳动过重会伤血。因此一定要量力而行，劳作有度。这样才有助于养肾护肾精。