1、生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效，所以有牙龈困扰的朋友可以多吃点生菜。
3、经常吃生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。
