冬天如何保护脖子

1、高领衣服是最好的防止防寒的方法可以几乎完全把寒风阻挡在外

3、经常按摩就坐在电脑前面，也会让脖子肌肉僵硬因为要经常按摩舒展脖子的神经如果已经比较严重，按摩也可以减轻疼痛

5、药敷如果脖子已经出现病变，那么就需要及时看医生了，当然根据小编家里的经验，可以用中药外加丁香肉桂外敷，作用是可以促进局部血液循环，促进供血