喝酒不容易醉不伤身的几个小技巧

1、每次喝酒只喝一种，不混着喝。要么就喝白酒、要么就喝葡萄酒。红酒兑可乐，白酒掺红牛这样也不行。因为这样反而会加快酒精的吸收，让进入你体内的酒精浓度、配料的成分过于复杂，增加酒后不适症状。

2、绝对不能喝药酒。药酒是世界上最复杂的酒，其配方非常复杂而且独特，如果没有把握好其绝对影响，就不能保证你的身体产生不良反应。

3、不能把酒喝下后，马上又吐出来接着喝。这确实能解一部分酒，因为有些酒精还没来得及进入血液。但是，呕吐对胃肠道、胃黏膜有极大影响。酒能活血化淤，喝了酒之后胃黏膜处于充血状态，一呕吐胃有炎性反应，可能造成出血性胃炎、出血性胃黏膜炎等肠胃问题。

4、茶水不能解酒。酒首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而茶对胃粘膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌、所以喝茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用。建议大家喝酒的同时喝果汁消除部分痛苦，如苹果汁、菠萝汁、橙汁。