冬季去火的水果有哪些

冬季气候比较干燥，人体的水分很容易流失，比较容易上火，这个时候要多吃水果，补充营养，提高人体的免疫力。 梨是可以生津润肺、滋阴的。有清热、解读、化痰的功效。也可以吃苹果，苹果也是生津止渴、润肺健脾的。 还可以吃香蕉，香蕉对于虚火旺的人比较好，还有橙子富含维C、钙、胡萝卜素等等，这些都是可以解油腻、消积食、清肠通便、去火去燥。 还有柿子，它可以补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。还有柚子，富含维生素C，以及大量的其它 一些营养素。降火的作用也是比较好的。