1、保暖很重要。平时多穿点衣服，自己多加注意，一定不要着凉。平时多注意天气变化，保暖措施做好是很有必要的。
3、防风。保持空气流通，但是室内温度不要太低。
5、吃一些中药。就是去看中医，吃些中药好好的调理一下。
