油炸南瓜西蓝花
1、 西蓝花切自己喜欢的大小朵,清水加少量食盐,浸泡30分钟,然后清洗干净备用。

3、 面粉中加入南瓜泥、鸡蛋搅拌均匀。

5、 面糊中加入太太乐鸡汁、盐、十三香搅拌均匀。

7、把西蓝花在面糊中滚一圈,让西蓝花均匀地粘上面糊。

9、 升高油温,把西蓝花再次放入油锅中,中大火炸制,炸到西蓝花颜色金黄时捞出,控油,即可。

10、美味的南瓜西蓝花就做好了,单独吃,或者蘸着番茄酱吃,都很不错。 家里的小朋友平时不爱吃西蓝花,这样做出来后,蘸着番茄酱,能吃一盘呢。

1、 西蓝花切自己喜欢的大小朵,清水加少量食盐,浸泡30分钟,然后清洗干净备用。
3、 面粉中加入南瓜泥、鸡蛋搅拌均匀。
5、 面糊中加入太太乐鸡汁、盐、十三香搅拌均匀。
7、把西蓝花在面糊中滚一圈,让西蓝花均匀地粘上面糊。
9、 升高油温,把西蓝花再次放入油锅中,中大火炸制,炸到西蓝花颜色金黄时捞出,控油,即可。
10、美味的南瓜西蓝花就做好了,单独吃,或者蘸着番茄酱吃,都很不错。 家里的小朋友平时不爱吃西蓝花,这样做出来后,蘸着番茄酱,能吃一盘呢。