夏季排毒食谱

1、黄瓜柠檬排毒水：把黄柠檬切片，青金桔、青柠檬切片，黄瓜切片，薄荷摘叶洗净，苏打水打开，倒入瓶内，一次放入切好的水果，加入冰块搅拌，加薄荷叶，打汁就成了排毒水，早上来一杯最好。

3、排毒养颜汁：用芹菜100g，西红柿150g，雪花梨100g，柠檬100g，蜂蜜适量加水适量的水一起放进豆浆机打汁，美味营养的排毒养颜汁就做好了。

5、辣木籽：辣木籽因为富含辣木籽油，在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，在平常上班喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒辣木籽后再喝多量的水，排毒养肝护肝，加快新陈代谢。