新手如何做营养早餐

2024-10-21 10:10:55

1、先准备食材:苹果一个、梨一个、核桃一个、西芹、鸡蛋、水、蛋白质粉、蔬菜一种(可多种蔬菜)、搅拌机

新手如何做营养早餐

3、把食材放入搅拌机,加入适当的水,加入一勺蛋白质粉10g。

新手如何做营养早餐

5、弄好的蔬果汁、鸡蛋、全麦面包。这样就做好了一个营养全面的早餐。

新手如何做营养早餐
猜你喜欢