1、香菇洗干净后切成小丁，胡萝卜也是切小丁，花椰菜也切成小朵就可以了。
3、炒出红油之后就盛入粥里，这样胡萝卜素才可以释放出来。
5、就放适量的盐、鸡精、白胡椒粉调味，最后放花椰菜，再煮2-3分钟
7、这样就可以了，好喝的粥可以上桌了。
