1、首先，我们可以在背课文或者是文章的时候来紧握右拳头，这个方法也是比较实用的一种。
3、当我们在平时阅读中，速度一定不要太快，要放慢一些，如果阅读速度太快的话就会影响大脑的记忆力，当阅读速度放慢时就会好很好了。
