如何赶走心里的失落

1、懂得失落后的明朗所有的坏情绪，包括失落，都会成为过去，这个道理自己一定要懂得。失落，只不过是一种情绪的表现，当然了，这种情绪的来源肯定是遇到了什么事情，但是所有的事情都会解决，就算暂时解决不了，也会有个缓冲期。当时间流逝，那些失落也会慢慢变淡，当你打开心胸，放下失落的情绪后，你要相信，迎接自己的一定会是明朗的天空。

3、从别处寻找动力这个世上有很多事情自己可以做，当你在某件事情上失落时，你可以暂时放下那些，因为我们都知道，越是遴佰帙碰失意越是失落的时候，就越会的不顺心，你可以坚持下去，但我劝你给自己一个缓冲的时间。人不能靠一件事情活下去，打个比喻，爱情吧。你为一个人爱的死去活来，整个生命都是那个人，那个人主宰了你的一切，可是爱情也会消失，当爱情消失的时候，你是不是还要继续活下去？所以说，永远不要把一件事，当做一辈子的动力。

5、继续做自己喜欢的事情作者不是个在失败里困顿一生的女子，那样的人生，活一辈子和活一天没有什么区别，就算失败了，就算伤心了，就算失落了，稍加休息，该做什么，继续做下去。人这一辈子，必须有自己喜欢的事情。你可以不用那件喜欢的事情养活自己和家人，但有份喜欢的事情做，是一辈子的“福利”。当人陷入困顿时，难免心有所失，这个时候，不妨做自己喜欢做的事情，转移一下注意力也好，比如嘟嘟自己，在音乐里写自己喜欢的字。

7、记得自己必须承担的责任我说过，人这一辈子不可能只做自己，做自己喜欢的事情，做自己从心里认可的事情。你也不可能只扮演一个角色，比如一个女人，你要做女儿，做妻子，做妈妈，你不可能一辈子就为自己活着。当一个人失落的时候，特别的慵懒，可你想一想你自己肩头的责任，你就会明白，失落不过是一种情绪罢了，日子，还是要继续的。