1、香蕉去皮压成泥，加入蜂蜜搅拌均匀
3、放入燕麦片搅拌均匀，纸杯刷一层植物油，挖一勺燕麦糊用勺子压成杯子形状
4、我用最小杯做了四杯，烤箱180度预热10分钟
6、燕麦杯出炉放凉，放上酸奶和水果，也可以放坚果，自己喜欢的都可以
