N个排毒小妙招

1、方法一：木耳具有很好的排毒功效，在你的餐桌上炒一道木耳肉丝，既可以满足你的味觉，还有利于身体健康。

3、方法三：每天坚持运动，不管是慢跑、散步、跳绳亦或是运咿蛙匆盗动其他的，都有利于排毒，我们都知道流汗利于排毒。每月蒸蒸桑拿达到流汗的效果也是可以排毒的。

5、方法四：多吃绿色蔬菜和水果，在给我们提供营养时，还有利于排毒。

7、方法七：作息、饮食规律，每天一便，这些都能起到排毒的作用。