干货怎么泡发才更有营养更好吃

1、快速泡发干香菇 将要泡发的香菇装进保鲜盒中，加入适量温水没过香菇；

3、打开盖子，你会发现干香菇们都吸足了水分变成了“大胖子”，最后再用清水洗干净就可以下锅啦；

5、泡发干木耳 准备一个保鲜盒，把木耳放保鲜盒里，加温水浸没；

7、泡发银耳 碗里放温水，再放入银耳，根的部位朝上，让所有叶片都能和水接触；

9、泡发干海带 先把海带剪小块放盆里，加温水浸泡；

11、在上面盖个盘子，让海带充分浸泡到水里。3分钟后，海带就泡好了，用手轻轻一撕就能撕开，想吃海带再也不用等啦；

13、在泡腐竹的温水中加上1勺盐，搅拌均匀；

15、个人建议 捏一捏泡好的腐竹，不用等上几小时就能泡软。