牙龈肿大如何预防

1、首先预防牙龈红肿的话，需要从刷牙做起，刷牙的时候最好选择比较软毛的牙刷，使用软毛牙刷刷牙同时记得刷一下舌头，对牙龈是有好处的。

3、有些人喜欢抽烟喝酒，如果比较严重的话，可能会导致流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

5、牙齿的重要组成部分是钙，所以要想牙齿好，就需要给牙齿补钙,牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。