木耳汆豆腐丸子

1、去市场买回来需要用的食材，豆腐，最好是老豆腐，水分比较少一些，白萝卜，辣椒，还有面粉。先处理好所有的食材，白萝卜去皮洗干净，辣椒也洗干净，备用。葱姜蒜切成细末。

4、做锅，开火，先把锅烧热，加油，油要多一些，因为豆腐丸子要先下锅油炸，用手挤丸子放在油锅里面炸至金黄色，一般只要用二分钟左右的时间就可以了，捞出备用。

6、豆腐丸子酥香软吾狙陉皋糯，木耳美容养颜，补气血，清洗血管，可以有效地把血管里面的杂质，随着血液循环的作用排出体外。两样一起做菜。营养搭配卑瓿寡狍十分均衡，是一款不错的美味哟。人人想健康，说养生，话养生，还要学会怎么样用科学的眼光去 养生，膳食纤维，合理搭配。这样的养生，才能事半功倍