1、准备好食材，秋葵洗净去根。生抽，耗油，食盐，白糖放入小碗中备用。
3、秋葵变色后捞出放入凉水中冷却。
5、锅中倒入少许油，放蒜末爆香。
7、将料汁浇到秋葵上，白灼秋葵大功告成！保持微笑，生活更美好。
