身体生病的几个求救信号

1、手指甲容易断，变的很脆弱。如果出现这种情况，那就是身体缺乏维生素C和B，锌、铁等营养成分，要及时补充，以防止其他的症状发生。

3、牙龈容易出血。如果你在平时刷牙的时候如果经常性的牙龈会出血，那么就有可能缺乏维生素C。要尽量的多补充含有维生素C的食物。

5、喜欢吃甜食。那就可能是身体内缺乏葡萄糖，如果出现这种情况，那么有可能接下来就会身体疲劳，每天都感觉压力特别大，心情也不会很大。所以遇到这个情况要朵吃蜂蜜、黑巧克力，避免过多的吃甜食，导致肥胖。